发布日期：2025-11-30 21:13 点击次数：144
日常工作生活中
你是否常感觉？
腰膝酸软？
气虚乏力？
不用担心！
今天特意为你推荐一味
“肾之果”
板栗
板栗俗称毛果子，享有“干果之王”的美誉。中医认为，栗子性平、味甘；入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功能，主治脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、筋骨折伤肿痛、瘰疬、吐血、衄血、便血等病症。
展开剩余70%《本草纲目》记载：“栗治肾虚、腰腿无力，能通肾益气、厚肠胃也，肾主大便，栗能主肾。”
《名医别录》记载：栗子“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥”。
那么板栗到底有何种功效呢？
让我们来具体看看吧
1
板栗健脾
2
板栗补肾
下面为大家推荐一些美味的
板栗药膳~
01
板栗乌鸡汤
02
板栗茯枣粥
03
板栗猪骨补肾汤
最后提醒
大家一下
板栗淀粉含量很高。
食用过量
易导致腹胀、反酸。
可不要贪补哦！
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